ワインには体を温める効果があり、リラックス効果もあります。

ポリフェノールが含まれており、果皮を使っている赤ワインは老化やシミなどの原因となる活性酸素の除去したり、動脈硬化や認知症なども予防することが可能です。

白ワインは腸内殺菌作用があって腸内環境を整えたり、カリウムが豊富です。

白ワインはデトックスとしても利用することができ、健康に良く糖質が低いです。

アルコールは平均1日に純アルコール約20gの摂取が節度ある量になっており、ワインの場合1日1杯半が適切な飲酒量になります。